奥久慈トレイル50kに参加。 ＵＴＭＦのダメージは無し。 スタートから飛ばした。心拍数が落ち着くまで苦しかった。 すぐに腹が痛くなり、1つめの山頂で大を。多少ロス。 暑くて大量に汗が出ていたので多めに水分を補給していたら…